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Confort en voyageEn avion, puis après l'arrivée... Conseils et produits pour faire un voyage confortable, ne pas se casser les oreilles, ne pas se tordre le cou, ne pas pâtir de la lumière, éviter jambes lourdes et thromboses, bien dormir...1 - Pour faire un voyage confortable1.1. Ne pas se casser les oreillesVariations de pression et bruit sont deux nuisances du
voyage en avion.
· Les bouchons d’oreilles Quies
Avion existent pour adultes ou pour enfants. Testés par les pilotes de chasse de l’US Navy ils ont été spécialement
étudiés pour les personnes souffrant des variations de pression au décollage et
à l’atterrissage. Bouchon silicone, muni d’un filtre céramique amortisseur de
pression
· Les bouchons d’oreilles classiques
Quies sont des bouchons d’oreilles en mousse assurant une très bonne
isolation des bruits extérieurs. Bon nombre de compagnies aériennes en
distribuent aux passagers. Mais au cas où…
1.2. Ne pas se tordre le couLe maintien de la tête durant le sommeil est un des
meilleurs garants da la qualité du sommeil en avion. Regardez autour de vous,
les voyageurs aguerris l’oublient rarement.
L’oreiller de voyage est un oreiller gonflable
tour de cou qui permet une véritable relaxation et prévient les douleurs
cervicales.
1.3. Ne pas pâtir de la lumièreLes compagnies, notamment Air France, offrent maintenant en
toutes classes un masque de repos à mettre sur les yeux. C’est déjà très bien.
L’objet est si utile que si vous avez un doute – ou si vous
préférez un meilleur confort – n’hésitez pas à prendre votre propre masque
de repos Quies, parfaitement hermétique à la lumière. Ses coussinets
de confort permettent le battement des cils.
1.4. Pour éviter jambes lourdes et thrombosesEn avion la circulation veineuse se fait mal. En
conséquence, les pieds gonflent pour tout le monde et, rare mais grave, peut se
produire une thrombose veineuse profonde (auparavant appelée improprement
« syndrome de la classe économique »).
Pour éviter gonflement et thrombose, faites les mouvements
recommandés par les compagnies aériennes. Et portez des chaussettes de
contention comme la plupart du personnel en vol. Elles existent en trois tailles.
2 - Pour bien dormir2.1. Dormir dans ses drapsSi l’hygiène de votre lit d’accueil vous laisse un doute, ou
si en toutes occasions vous préférez dormir dans vos draps, emportez votre drap
de couchage en coton avec enveloppe pour oreiller et coutures
renforcées. Le drap spécial tropique est particulièrement agréable sous les climats chauds.
Il est même recommander de les imprégner d’insecticide pour être encore plus tranquille.
2.2. Dormir au frais quand vous êtes au chaudEn plus des arguments ci-dessus, il existe un modèle de drap
de couchage spécial tropiques en Coolmax®, réputé améliorer la ventilation
à l’intérieur du drap. Dans la même rubrique :
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